豆腐と野菜の味噌ヨーグルト和え

うなぎの蒲焼き とろろがけ

玉ねぎの肉詰め 甘酢あんかけ

鶏肉とかぼちゃのクラッシュナッツ炒め

里芋とかぼちゃの焼きコロッケ

切干大根の漬物和え

かきのアヒージョ

具だくさん豚汁

ココットでショウガのフレンチトースト

アサリのクラムチャウダー

もち麦入りタケノコご飯

スナップエンドウとささみのわさびマヨ和え

鶏むね肉のソテーとヨーグルトディップ

夏野菜カレー

洋風けんちんスープ

和風納豆ビビンバ

緑茶チーズクッキー

柿と春菊の酢味噌和え

きのこたっぷり治部煮

スペイン風オムレツ ヨーグルトソース添え

生姜とみかんの卵とじスープ

新玉ねぎとスプラウトの酢納豆マリネ

春野菜の緑茶ソースかけ

大根葉と卵のピーナッツお焼き