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からだにいい健康レシピ
バンバンジー
水切りヨーグルトをプラスしてコクとたんぱく質UPホエー（水切りヨーグルトで出た水分）は砂糖と一緒に牛乳に混ぜるとラッシー風ドリンクとして楽しめます。
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イベント情報
まなぶ参加者募集 ①10月4日（日）「趣味園芸教室『多肉教室』」（事前申込/先着20人）
【開催日】①10月4日（日）・②10月25日（日）
【開催場所】愛媛県農林水産研究所花き研究指導室（東温市下林2210-1）あそぶ10月11日（日）・18日（日）・24日（土）・25日（日）イベント「二之丸史跡庭園 文化体験 秋の旅」
【開催日】10月11日（日）・18日（日）・24日（土）・25日（日）
【開催場所】松山城二之丸史跡庭園（松山市丸之内）あそぶ作品募集「第29回日浦地区彼岸花写真コンテスト作品募集」（10月26日（月）必着）
あそぶ10月30日（金）～11月9日（月）イベント「第133回松山植木まつり」
【開催日】10月30日（金）～11月9日（月）
【開催場所】松山総合公園第3駐車場内特設会場（松山市朝日ヶ丘）まなぶ参加者募集 10月31日（土）「暮らしのスキルアップ『もしもに備える！災害時の大切な視点と活用術～』」（事前申込/先着50人）
【開催日】10月31日（土）
【開催場所】コムズ5階大会議室（松山市三番町6-4-20）
