・低GIレシピ
「ブリの照り焼き風」
https://egaocare.net/useful/recipe/71492.html

・免疫力アップレシピ
「菜の花のツナマヨヨーグルト和え」
https://egaocare.net/careworker/usefulrecipe/05/71496.html

ぜひお試しください。