・血液サラサラを意識したレシピ
「サバのヨーグルトみそ焼き」
https://egaocare.net/useful/recipe/65974.html

・免疫力アップレシピ
「栄養満点！塩豚ポトフ」
https://egaocare.net/careworker/usefulrecipe/05/65984.html

ぜひお試しください。