健康アドバイス

今、あなたのこころは健康ですか？ 職場・家庭の環境や人間関係で疲れていませんか？ こころの状態と身体の健康は密接に関係しています。ここでは、働く人にとって大切な「睡眠」と、「こころのメンテナンス」についてアドバイスします。