ヒジキの卵とじ
- エネルギー90kcal/人
- 塩分1.3g/人
お惣菜にひと手間加えてボリューム感を
材料(4人分)
ヒジキ煮(惣菜) 1パック
卵 2個(溶いておく)
作り方
- 耐熱皿にヒジキの煮物を入れ、溶いた卵を加えて、ラップをする。
- 600Wの電子レンジで2分加熱する。
レシピのポイント
ヒジキの煮物だけではボリュームが少ない日におすすめ。味付けは好みで調整を。ヒジキの煮物はご飯に混ぜればヒジキご飯にも変身します。
お惣菜にひと手間加えてボリューム感を
ヒジキ煮(惣菜) 1パック
卵 2個(溶いておく)
ヒジキの煮物だけではボリュームが少ない日におすすめ。味付けは好みで調整を。ヒジキの煮物はご飯に混ぜればヒジキご飯にも変身します。