えひめ介護情報サイト

えひめの介護応援サイト 高齢者ケアまるごと支援ねっと

文字サイズ
標準

からだにうれしい健康レシピ

お祝いの介護食レシピ

栗の彩りお赤飯

栗の彩りお赤飯

見た目が華やかなお祝いにぴったりなお赤飯です。

材料(4人分)

もち米…1合
うるち米…1合
小豆…60g
栗の甘露煮…8個(汁を切っておく)
花型ニンジン…8枚(輪切りしたニンジンを花型で抜く)
インゲン…2本 
 
【調味料A】
酒…大さじ1
塩…小さじ1/2
和風顆粒だし…小さじ1
 
■下準備(花型ニンジン、インゲン)
・ニンジンは3㎜厚さの輪切りにし、花型で抜く。インゲンはスジを取る。
・鍋に湯を沸かし、塩小さじ1(分量外)を加え、花型ニンジンとインゲンを茹でる。茹で上がったインゲンは4㎝長さの斜め切りにする。

作り方

  1. 鍋に小豆と小豆が浸るくらいの水を入れて火にかけ、沸騰したら茹でこぼす。 再び鍋に戻し水400mlを加えて再沸騰後、弱火で20分ほど煮る。ザルにあげ、豆と煮汁に分ける。
  2. 炊飯器に洗った米、粗熱が取れた小豆の煮汁を炊飯釜の2合の目盛りまで入れる(足りない場合は水を足す)。【調味料A】と小豆を加え、炊飯する(おこわ・炊き込みコースがあれば選択する)。
  3. 炊き上がったら、栗を加え、全体をさっくり混ぜる。
  4. 器に盛りつけ、ニンジンとインゲンを飾る。

レシピのポイント

小豆を茹でるときは「食べられるけれど少し堅め」で火を止めると、炊飯したときに割れずにきれいに仕上がります。また、赤飯用小豆缶を使うと、1の工程を省くことができます。