ケークサレ
- エネルギー 231kcal/個
- タンパク質 7.2g/個
- 塩分 0.8 g/個
- 調理時間 20分(焼き時間は含まず)
野菜がたっぷり入ったフランス生まれのお惣菜ケーキです。
材料(4人分)
ベーコン…4枚
カボチャ…60g
タマネギ…60g
赤パプリカ…40g
ズッキーニ…40g
ミニトマト…4個(スライス)
卵…3個
塩…小さじ1/2
黒コショウ…少々
オリーブオイル…大さじ4
牛乳…75cc
粉チーズ…16g
【A・ふるっておく 】
小麦粉…150g
ベーキングパウダー…小さじ1と1/2
作り方
- ミニトマトはスライスし、その他の野菜は1cm程度の角切りにする。
- フライパンに油を熱し、ミニトマト以外の野菜を炒めて、粗熱を取る。
- ボウルに卵、塩をいれてよく溶きほぐし、オリーブオイルを少しずつ加えながら混ぜ、牛乳、粉チーズ、黒コショウを加えてよく混ぜる。
- 3に2を加えて混ぜる。
- Aを加えて、汁気がなくなるまで切るように混ぜる。
- 型に流し入れ、表面を平らにならし、上にミニトマトのスライスを飾る。
- 180°Cのオーブンで30分程オーブンで焼く。竹串をさしてくっつかなければ完成。
レシピのポイント
中の具材は季節や好みに合わせて入れられます。様々な野菜を 入れることでカラフルな断面が楽しめますよ。華やかな見た目なのでお祝い事にもピッタリです。