健康チェック

ロコチェック（全7問）

運動器（筋肉・骨・関節・軟骨・椎間板）に障がいが起こり、立つ・歩く・走る・座るなど移動機能が低下した状態をロコモティブシンドローム（略称：ロコモ）と言います。進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。移動機能の低下が起こっていないか定期的にチェックしておきましょう。