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健康チェック

基本チェック(全25問)

第1問

バスや電車で1人で外出していますか
(公共機関の利用または自分で車を運転している場合は、「はい」に該当)

第2問

日用品の買い物をしていますか

第3問

預貯金の出し入れをしていますか
(家族に頼んでいる場合は、「いいえ」に該当)

第4問

友人の家を訪ねていますか

第5問

家族や友人の相談にのっていますか

第6問

階段を手すりや壁をつたわらずに昇っていますか

第7問

椅子に座った状態から何もつかまらずに立ち上がっていますか

第8問

15分間位続けて歩いていますか

第9問

この1年間に転んだことがありますか

第10問

転倒に対する不安は大きいですか

第11問

6カ月間で2〜3kg以上の体重減少はありましたか

第12問

身長と体重からBMIを計算してください。

第13問

半年前に比べて固いものが食べにくくなりましたか

第14問

お茶や汁物等でむせることがありますか

第15問

口の渇きが気になりますか

第16問

週に1回以上は外出していますか

第17問

昨年と比べて外出の回数が減っていますか

第18問

周りの人から『いつも同じ事を聞く』などの物忘れがあると言われますか

第19問

自分で電話番号を調べて、電話をかけることをしていますか

第20問

今日が何月何日かわからない時がありますか

第21問

(ここ2週間)毎日の生活に充実感がない

第22問

(ここ2週間)これまで楽しんでやれていたことが楽しめなくなった

第23問

(ここ2週間)以前は楽にできていたことが今ではおっくうに感じられる

第24問

(ここ2週間)自分が役に立つ人間だと思えない

第25問

(ここ2週間)わけもなく疲れたような感じがする