「健康のために運動したいけど、高齢だから続かないかも・・・」という方には、ストレッチがおすすめです！ストレッチによって可動域が広がることで生活動作が楽になり、心も身体も健康になります。スキマ時間やテレビを観ながら、座った状態で簡単にできるストレッチで健康になりましょう！

配信期間　5月7日（水）〜5月13日（火）（研修動画は、配信期間に限り視聴可能）
動画時間　約1時間
対象　愛媛県民（介護職等の方も可）
実費　無料
申込方法　ホームページhttps://ehime-zaitakukaigo.com/から申込みを。受付締切後、視聴用のIDとパスワードをメールで送付します。メールが受信できるよう「ehime-zaitakukaigo.com」のドメインをあらかじめ登録してください。
申込締切　4月30日（水）
問い合わせ
愛媛県在宅介護研修センター
TEL:089-914-0721
FAX:089-914-0732