「介護予防教室　おたっしゃ出前講座　参加グループ募集」
ご近所の公民館や集会所で、「からだ（内臓）・足腰・頭・こころ」の元気度を、一緒に確認してみませんか。
集まり等の機会を利用して、ぜひご利用ください。

対象者　希望のある65歳以上の方の集まり（ふれあい・いきいきサロン、老人クラブなど）
内容
①おたっしゃ点検（体力測定・かなひろいゲーム等認知機能の点検）
②認知症予防の話
③心の健康講話
④おしっこの悩み・おしっこトレーニング
⑤フレイル予防の話
⑥お口の健康講座・口腔体操
⑦認知症予防のための食事と生活習慣の話
⑧はつらつ介護予防体操
⑨今をより大切に生きる～人生会議STK～
⑩出前認知症カフェ　他
開催日程　日時は相談の上決定。公民館等へも出向きます。
所要時間　1時間30分～2時間
問い合わせ　
八幡浜市地域包括支援センター
TEL：0894-24-3918