大根と焼鳥缶の煮物
- エネルギー 43kcal/人
- タンパク質 3.2g/人
- 塩分 0.6g/人
- 調理時間 15分
パパッと作れる副菜。焼鳥缶を汁ごと使うことで味付けの必要がありません。
材料（4人分）
大根…400g（5mm幅のいちょう切り）
水…適量
焼鳥缶…1缶
ネギ…お好みで
薄口しょうゆ…小さじ1 ※味をみて調整
みりん…小さじ1 ※味をみて調整
作り方
- 耐熱皿に大根とひたひたの水を入れてラップをかける。
- 600Wの電子レンジで5分加熱し、焼鳥缶を汁ごと加える。
- 再度ラップをし、600Wの電子レンジで3分加熱する。
- 器に盛り付け、ネギをちらす。
レシピのポイント
レンジによって加熱の状態が変わるため、加熱時間は調整を。味付けが足りない場合は、しょうゆとみりんを加えて加熱しましょう。