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職場で自宅でお役立ちレシピ

利用者さんと一緒に作れるレシピ

3色おはぎ

3色おはぎ

ラップを使用するので簡単に成形できます。

材料(4人分)

もち米…1合
米…0.5合
水…適量
塩…ふたつまみ
 
粒あん…160g

きな粉…大さじ1.5
砂糖…小さじ1

抹茶…大さじ1 (お好みで調整してください)
砂糖…小さじ2

作り方

  1. 米ともち米は研いでざるに上げる。炊飯釜にもち米、米を入れ、水を1.5合の目盛りまで入れ、通常炊飯する。
  2. 炊き上がったら塩ふたつまみを加え全体を混ぜる。 ボウルに移し、しゃもじで米粒が半分程度残るまで潰す。ラップをふんわりとかけて粗熱を取る。冷めたら12等分する。
  3. おはぎを包む。(包み方は4、5へ)
  4. 〈粒あんおはぎ〉4個 ラップに粒あん大さじ1をのせ、ラップを半分に折って上から手で押し伸ばす。
ラップを広げ、真ん中にご飯を入れて包む。(ごはんの底は粒あんで包まなくてもよい)
  5. 〈きな粉・抹茶おはぎ〉4個×2種
 ラップ表面に水をつけご飯を乗せ、伸ばす。真ん中に粒あん小さじ1を入れて包む。
バットにきな粉、抹茶をそれぞれ入れておく。バットのなかで包んだおはぎを転がして、まんべんなく粉をつける。

レシピのポイント

ラップにご飯を直接乗せるとはがしにくくなります。ご飯を乗せる前に水で濡らしてください。